Videós önismeretfejlesztés - Koncz István, Dr.

Napjainkban (eddig soha nem észlelt) kihívásoknak kell megfelelnünk. A kihívásokra való reagálás közben a fokozódó érzelmi, indulati feszültségek jó része levezethető, a konfliktus jobban kezelhető, ha ismerjük önmagunkat, ha tisztában vagyunk (ön)erőnkkel, lehetőségeinkkel (és korlátainkkal), ha azonosulni tudunk önmagunkkal, van önkontrollunk és rendelkezünk önkorrekciós képességekkel. Az is megtanulható, hogy miként hatunk (és hassunk) másokra, hogyan ismerhetjük meg társainkat.
A belső harmóniának és a kiteljesítő kapcsolatteremtésnek is az önismeret az alapja. A reális önismerettel rendelkező egyén nehezebben esik pánikba, könnyebben helyre tudja állítani szervezete egyensúlyát és nem kiszolgáltatott teljesen a külső tényezőknek.
Vannak olyan felmérő és fejlesztő eljárások, amelyekkel megéreztethető a változás-változtatás lehetősége, és amelyekkel tudatosítható az is, hogy az embernek irányítani lehet és kell saját életét.
Az ifjúság minden korban keresi önmagát; ezt az önkeresést minden erővel segíteni kell.
A mai magyar valóság hatalmas nyomást gyakorol a tanuló fiatalok személyiségére is. A korszerű technika alkalmazásával is határozott segítséget lehet és kell adni a serdülőknek ahhoz, hogy a lehető legkisebb veszteséggel tudják megoldani – a valóság átalakulása által is nagy mértékben felerősített – énkonfliktusaikat.
A segítés elméleti és módszerbeli alapjairól, s a serdülők önismeretének videós felméréséről és fejlesztéséről szól ez a könyv.

I. Bevezető    5
Az önismereti igény növekedése    5
Sarokpontok    10
Fejlesztő módszerek    18
Vizsgáló–értékelési módszerek    19

II. Önismeret – önfejlesztés     21
1. Az önismeret jellemzői    21
A személyes (ön)ismeret története    23
2. Önismereti érzékenység a tanulók körében    30

III. Önismeretfejlesztő videós gyakorlatok    35
A képmagnó, mint dinamikus tükör,
és mint viselkedéstanító    35
Szakirodalmi háttér    39
„Önismereti” szakirodalmi körkép    39
A videós fejlesztő eljárások irodalma    45
Videós önismeret-fejlesztés a 14–18 éves
tanulók körében    51
A. A fejlesztés lehetőségei    51
A csoporthatás kommunikáció közben    51
Szerepelsajátítás, szerepátvétel tevékenység közben    56
Készségfejlesztés–tréning    58
Képzeleti sík – vizualitás, játék    59
B. A videomagnó, mint pszichikus, pedagógiai,
szomatikus és szociális (önismeret–fejlesztő) tükör    63
C. Videós felmérő és fejlesztő eljárások elméleti háttere és gyakorlati megvalósítása    65
Az oldott légkör kialakulását segítő módszerek
(„provokációs” technikák és aktivizáló pedagógiai
eljárások)    70

IV. Önismeretfejlesztő gyakorlatok    75
Énkép – tükörkép    75
Én-térkép készítése    81
Interaktív viselkedés    93
Verbális önkifejezési, beszédtechnikai gyakorlatok    96
Kommunikatív készségeket fejlesztő eljárások    97
Szerepátvételi és empátia-játékok    103
Szociális készségfejlesztő játékok    110
Életút-térképek (én-történeti játékok, mélyrétegek
feltárása, „kioldó” technikák)    119

V. Eredmények    121
1. A pszichikai és pedagógiai jellemzők felmérése
(indulási szint a „pretesztek” és a videofelvételek
alapján)    121
A. Mérés    121
B. Önismereti térkép    123
2. A fejlesztés eredményei (érkezési szint a
„poszt-tesztek” és a videós felmérés alapján)    129
A. Az önismereti szint megállapítása koordináta
rendszerben    130
B. A Q–válogatás eredményei    134
C. A kérdőívek eredményei    135
D. „Komplex hatás”    144
E. A fejlesztés időtartama    145
A videós önismereti eljárások eredményeinek
összegzése    147

VI. Összegzés – kitekintés    153

VII. Mellékletek    161
Irodalomjegyzék    201