Kamaszkapaszkodó - Koncz István, Dr.

Önbizalom, önmenedzselés, konfliktustűrő képesség. Hány meg hány felnőtt ember küszködik ezek hiányától, s iratkozik érett fejjel -
sok-sok pénzért - olyan tanfolyamokra, amelyektől azt reméli, ha későn is, de segíthet azoknak, a fiatal korban meg nem szerzett
képességeknek a pótlásában, amelyek napjaink mindenféle
feszültségekkel teli viszonyai között nélkülözhetetlenek.
Kiknek szól a könyv? Elsősorban azoknak a tinédzsereknek, akik már megtapasztalták szüleik kínjait, s maguk is - egyre okosodva - jobban érzékelik saját lehetőségeiket, és azok korlátait.
A szerző számtalan - e korosztálynak szervezett - kutatás, tréning,
"edzőtábor" tapasztalatával a háta mögött állította össze a kötet
anyagát, amely olyan alapvető tulajdonságok erősítését célozza meg, mint a magabiztosság, a becsvágy, az optimizmus, az önzetlenség, a megjelenés, a beszédkészség stb. A feldolgozás módja elsősorban tesztek, játékok, amelyek nemcsak a "megfejtést" tartalmazzák, hanem az egyes eredményekhez kapcsolódó Hogyan tovább?-szerű ajánlásokat is.
Koncz István könyve elsősorban középiskolás diákoknak készült. De a benne foglaltak megismerése, feldolgozása során segítséget kaphat a pedagógus, a szülő is.

MILYEN VAGYOK?
Milyen vagyok? 15
ÖNISMERETI SAROKPONTOK
1. A személyes önismeret története 31
2. Önismereti érzékenység a serdülők körében 38
3. Ön- és énismeret, önreflexiók 43
Az énképem – az én-képem? 45
10–14 évesek 49
14–18 évesek 52
Az én értékmérői 57
4. Kisokos… 59
5. A serdülőkor kihívásai 63
A barátság felfedezése 65
Találkozás a szerelemmel 66
6. „My world is died. But it will live again.”
(Szülőknek is.) 71
Bizonytalan szülők? 73
Készülés a társsá válásra,
a kiegyensúlyozott családi életre 77
ÖNKONTROLL- ÉS ÖNVÁLTOZTATÁSI
LEHETŐSÉGEK
1. Saját viselkedésünk megfigyelése
és felidézése 87
a) Saját arckifejezésünk felidézése 87
b) Saját hangunk felidézése 88
c) Saját viselkedésünk felidézése 88
2. A nap ápolása 90
Reggel – a nap kezdetének ápolása 90
Napközben – egy félóra, ami csak az enyém 92
Esti visszapillantás –
a nap befejezésének ápolása 92
3. Az objektív önértékelés gyakorlata 95
Önismereti mérleg 97
4. Az önváltoztatás 99
MI LESZEK (ÉS LEHETEK)?
1. Életpálya-esélyek 105
a) Motiváció 105
b) Kreativitás-intelligencia 112
c) Tehetségígéretek 113
2. Személyiségünk érettsége 119
3. Szociális képességek 123
A szociális készségek osztályozása és mérése 124
A szociális készségek mérése 125
A szociális készségeket fejlesztő technikák 126
4. Számba vehető adottságaink 129
Gyakorlatok, feladatok 129
5. A házasság megtervezése 142
Kérdések házasulandóknak 142
ÖNMENEDZSELÉS
1. Önmenedzselési alapok 151
2. Egyéni arculatformálás (imázs) –
út a sikeres önmenedzseléshez 156
Formálható-e az egyéni arculat? 156
3. Mesteri önszervezés, a személyiségsiker
alapjai 161
a) A „tőkeképző” önismeret 161
b) A hasznosítható üzenet 162
c) A komplex hatás alapelemei 163
4. Nonverbális személyiségeszközeink 164
Beszélgetési szabályok 170
GUBANCBOGOZÓ, STRESSZ- ÉS
KONFLIKTUSKEZELÉS
1. Konfliktusok gyerekcsoportokban 175
2. Serdülőkori konfliktusok 180
3. Stressz- és konfliktuskezelés egyszerűen 184
Egy konkrét konfliktus megoldása 185
JÁTÉKOK, GYAKORLATOK,
TECHNIKÁK
1. Én-térkép készítés 209
Az önismereti szint- és helymegjelölés
koordináta rendszerrel 210
Személyiség-térképek 211
Konkrét Én-térkép készítése 212
A. Első feladat 222
B. Személyészlelés 222
C. Fizikai jellemzők listája 224
D. Előítéletek 225
E. Az egyén külseje 226
F. A gyakorlat célja az énkép elemeinek
feltárása, visszajelzés adása és kapása 227
G. Egyszerű személyiségvizsgáló kérdőív 228
H. Messze az ideálistól? 230
I. Fantáziát-kreativitást fejlesztő játékok 233
J. Életvezetési játékok 235
K. Feszültségoldó játékok 237
2. A személyiség komplex közlése 238
1. Az eljárás lehetőségei 238
2. Az egyéni tőke feltérképezését és a
komplex hatást fejlesztő gyakorlatok 240

TESZTEK 247

Ajánlott könyvek 323

Az elmúlt tíz év fontosabb
publikációi 325